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这些天,上班族们在忧心忡忡下,陆陆续续返岗了, 认真工作的人儿最可爱!面对办公期间不可避免的与人接触,上班族们一定要注意做好个人防护、保护自身安全!因为在人口密集的办公区,病毒蔓延会变得更加容易。
返岗人员一般面临这些问题:
“办公期间要时刻戴口罩吗?”
“下班回家,要消毒衣服、天天洗头吗?”
“上班期间,该怎么保证开会、吃饭、上厕所的安全?”
“合租房啥啥都共用,该怎么避免病毒传染?”
“...”
针对办公期间会面临的各种传染风险,为即将返岗办公人员献上《办公版防护指南》
一:出门如何防护?
关于预防新型冠状病毒,目前最有效的方法仍然是:
● 与人接触戴口罩
● 出门前后勤洗手
● 少去人群密集处和密闭不通风处
●保持至少1米安全距离,避免面对面交流
● 不要揉眼睛、鼻子,不要摸口罩外层
二:办公期间,口罩要时刻戴吗?
首先条件允许,办公室里也应该戴着口罩。尽量和同事的工位保持1米以上的距离。
如果做不到,确实需要近距离交谈,可以尽量不与人面对面说话。只要保证对方能听见你说的话就行。
口罩如何挑选?
三:上班出行,哪种方式最安全?
推荐交通方式排名:
走路 > 共享单车 > 自驾出行 > 共享汽车 > 出租车 > 非拥挤时间段公共交通 > 高峰期公共交通
疫情期间推荐步行和骑车上班,如果条件不允许,需乘坐公共交通出行的人员,建议避开人流高峰期。
所以无论什么交通工具,即便戴了口罩,也都尽量避免面对面站立,和人保持1米以上的距离,到达目的地后洗手。
四:工作环境该如何消毒、有哪些注意事项?
电梯间:
● 上电梯时,与人保持距离,避免面对面站立,若人多可等下一趟。
● 准备纸巾,按电梯键时,可隔着纸巾。
会议室:
●尽量减少聚众开会,可通过线上开会。
●如一定要开会,建议都戴口罩,同事间保持安全距离,并开窗通风。
办公室:
●可备75%酒精,常擦拭办公区物体表面。
●如条件允许可开窗通风。
公共卫生间:
●随身携带纸巾、酒精喷雾或酒精棉片。
●用纸巾隔着门把手开门,使用蹲厕及马桶前冲一遍水。
●若使用马桶,用酒精喷雾或酒精棉片擦拭马桶圈再使用,盖好马桶盖冲水,如厕前后洗手。
五:护目镜、手套需要购买吗?
不需要。
普通老百姓没必要佩戴护目镜,因为不接触病人,眼结膜传播要比较近距离接触才会发生。
医务人员在接触患者,接触污染物质的时候佩戴手套,但外界环境中污染量是有限的,只有勤洗手就可以了,不用戴手套。
六:上班吃饭,需要注意什么?
食物本身经过高温烹饪,病毒很难存活,所以对于吃饭大家不必过于恐慌。但根据外卖或堂食的不同,还是要注意如下细节:
外卖
● 不接触骑手
告知骑手把外卖放在指定地点,待骑手离开再去取。
● 戴一次性手套或纸巾
用手套或纸巾隔离骑手接触过的包装袋。
● 表面消毒
用酒精喷洒外包装袋,或扔掉外包装袋。
● 饭前洗手
进餐前按7步洗手法,规范洗手。
食堂吃饭
● 保持距离
不与人面对面进餐,尽量保持一定距离,可以选在非用餐高峰期去食堂。
● 吃饭前一刻再摘口罩
去食堂点餐全程戴口罩,不过多交流,直到用餐前一刻将口罩摘下。
● 餐前洗手
按7步洗手法,规范洗手。
● 少点凉菜
建议点热食,食物熟透后,病毒不可能存活。
七:下班回家需要进行衣服消毒和洗头吗?不需要!
关于衣物消毒
● 一般只要不接触危险人群,衣物正常换洗即可;
● 鞋子可以放在门口或阳台通风处。
● 如果实在担心,可以适量喷洒75%医用酒精,再将衣物内外翻面,挂于玄关或阳台通风。
关于洗头
●头发属于「不吸水材料」,病毒的飞沫并不会在头发上存活太久,传染风险并不高,不必太担心病毒会经头发带到被窝的问题。
●如果实在担心,可以戴帽子出门,回家适量喷洒75%医用酒精,对帽子进行消毒处理。
温馨提示:酒精喷雾易燃易爆炸!注意远离厨房和火苗!尤其是在电梯内等密闭空间内喷洒酒精后一定避开吸烟人。
这个冬天欠下的,相信春天一定会加倍还给你!
让我们共同期待2020年春暖花开的那天。
中国加油!武汉加油!
(本文部分整理自京医通)
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